Część nigdy nie może być zdrowa, gdy nie jest zdrowa całość– Gregerson, 2003
Medycyna psychosomatyczna bada wpływ czynników społecznych, psychologicznych oraz behawioralnych na stan zdrowia i jakość życia ludzi i zwierząt.
Psychosomatyka jest dziedziną wiedzy umiejscowioną na pograniczu nauk psychologicznych oraz medycznych, przez co w swoim postępowaniu rozpatruje zależności, jakie zachodzą między właściwościami psychicznymi, a stanem somatycznym człowieka, szczególnie w sytuacji choroby (Ścigała, 2001).
(Ścigała 1993, za: Tylka, 2000):
Jeśli borykasz się z częstymi dolegliwościami które łączysz z silnymi bodźcami emocjonalnymi jakimi jest stres lub pośpiech.
Dokuczają Ci często migreny, bezsenność, apatia, brak siły, napięta szyja lub barki, miewasz ból kręgosłupa objawiający się w nocy lub zaciskasz w nocy szczęki – to może świadczyć że Twój układ nerwowy boryka się z silnym przeciążeniem.
Chciałbyś odkryć jakie mamy wspaniałe formy autoregulacji układu nerwowego i jak można z nim pracować?