Kiedy ciało bije na alarm.

Ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie związane. Osoby, które nie wyrażają swoich uczuć lub mają trudności z ich wyrażaniem mogą borykać się z problemami somatycznymi – napięciami mięśni, bólami głowy, reakcjami skórnymi – lub skomplikowanymi chorobami. Emocje zamiast drogowskazami stają się wtedy niezrozumiałymi dla nas blokadami w organizmie. Czy Twój sposób reakcji Cię czasem zaskakuje? W takim razie ta rozmowa jest dla Ciebie.

Barbara Sławik, psychoterapeutka, rozmawia z Joanną Frąckiewicz, fizjoterapeutką.

w rozmowie omawiają tematy związane z:

• autoregulacją ciała,
• atakami paniki,
• pracą z traumą.